Webinaire « Troubles du sommeil, soigner et prévenir au naturel » REPLAY

Replay du webinaire du 2 novembre 2021

Webinaire Troubles du sommeil, soigner et prévenir au naturel

Nous vous proposons un webinaire pour comprendre et retrouver le sommeil naturellement.

Ce webinaire sur le sommeil sera animé par Valérie BAILLY MAITRE, Docteur en médecine.

Souhaitez – vous mieux comprendre comment fonctionne votre sommeil ? Ou encore voulez-vous savoir comment améliorer votre sommeil naturellement ? 

Au cours du webinaire, Valérie Bailly Maitre abordera:

  • les rôles et types de sommeil
  • les facteurs qui peuvent aussi bien perturber l’endormissement que générer des réveils nocturnes
  • les solutions naturelles pour améliorer votre sommeil

D’une part vous saurez quelles habitudes sont à mettre en œuvre au quotidien et par conséquent, comment améliorer ce temps de repos précieux.

D’autre part, vous pourrez noter quelques conseils alimentaires. En effet, l’alimentation interfère de façon considérable avec les mécanismes du sommeil. C’est pourquoi le fait de savoir quoi, comment et quand manger peut avoir les effets bénéfiques sur la qualité de votre sommeil.

Après un temps de présentation, vous aurez la possibilité de poser vos questions à notre experte.

Inscription 15 euros.

Suite au webinaire, vous pourrez accéder à l’enregistrement pour le regarder en replay pour une durée d’un mois

Merci de vous inscrire et de régler votre participation en cliquant sur le bouton ci-contre.

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