Comment faire du kéfir, la super-boisson qui vous veut du bien

Kéfir-boisson-fermentée-Microbiote-Santé
Crédit : Helen DZIRI, We Demain

Cette boisson riche en “probiotiques”, micro-organismes, bonnes bactéries et en levures, permet de rééquilibrer le système digestif, améliorant ainsi la digestion, fortifiant la flore intestinale et donc le système immunitaire.

« We Demain » vous livre la recette pour la fabriquer vous-même.

 

Facile à faire soi-même et possédant de nombreuses propriétés, elle se boit toute l’année.

 

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